如果可以保持好心情 自制力培养日记

这是我走过的路

如果可以保持好心情 自制力培养日记

昨天和partner一起出去，步行18223布，三餐吃饱，很少零食，睡觉之前在和一包Haribo橡皮糖做挣扎，耶成功克服，完美入睡

如果可以保持好心情 自制力培养日记

好吃的不得了

于是

一口又一口

不

如果可以保持好心情 自制力培养日记

吃完了一包....

果然吧，看来以后克制住自己的话还有啊克制住自己的思维，如果昨晚我吃了，或许不会再想，会睡个好觉??但是昨天就破功了。今天早上并不后悔，这不是暴食是馋嘴我知道，因为吃完没有难受和不舒服，觉得吃到了想吃的很开心。

所以希望能再努力一下，一天是一天，日日累积，或许我就成功了呢?

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不要急，慢慢来，比较快，对吧?