2021-06-24

孙文娟 焦点解决初64中17高6 分享第539天

马上就要期末考试了，看着孩子做的试卷中有很多错题，难免有些担心和着急，于是和周围的家长们聊发现孩子们的情况差不多，家长们都比孩子要焦虑，甚至有些家长做梦总是梦到孩子考得不好，这种普遍情况降低了我的焦虑，这就是一般化的魔力吧！回家后和孩子一起讨论目前她期望的学习状态和考试结果是什么样的，她需要做点什么，她需要我帮她做点什么，如此聚焦解决让我们少了很多情绪的内耗，心平气和解决问题，结果今天做题情况明显好转，焦点生活化啦！