免疫先行，照亮健康——战“疫”小妙招

免疫先行 照亮健康

战“疫”小妙招

新型冠状病毒挺厉害，主要是在传播途径和方式上，比普通的流感更强烈些，但是在致病力和致死性上，还是没那么可怕。其实这个季节，普通流感、甲流等本就是高发时期，因此很多咳嗽发热的病人，不见得是新型冠状病毒感染，可能就是普通的流感或甲流，这些都是有药可治，不需要过度担心的事情，身边有朋友就这样的情况，自己在家处理，慢慢就康复了。

如果得了新型冠状病毒感染咋办呢，目前看武汉的数据，感染后重症的病人还是少数的，多数（90%）以上还是轻症，所谓轻症其实可以在家里对症处理，经过医生的远程指导和建议，对症用些止咳化痰退烧药物，并仔细观察，应该有很大机会自愈。如果是重症的病人，还是需要大医院对症处理，而能否恢复，还是看自身的免疫能力。

阳气是健康的根本，阳气足，百病不生，阳气绝，人乃绝。

这是中国古代智慧，现在医学看来，免疫力就是阳气，免疫力好，免疫力平衡就是阴阳平衡，才是健康的根本。

如何维持自己免疫力高水平的平衡呢，看起来很复杂，其实很简单。我们生来就具备充足的免疫力，后天生活过程中，我们没有尊重自然规律，过度消耗免疫力，因此形成了很多亚健康的群体。想要维持我们的免疫力，按照自然规律作息生活是最基本的要求。