助己到助人

2017-04-25 本文已影响0人边进芳

认识马楠老师是一次偶然的机会，也许就是明明之中因有的注定！因为那是我人生低谷时期！走出婚姻的围城，开始一个人的行程！

当时的我消极，忧伤，压抑，愤怒和不满！因为我是一个追求完美的人。在我的认知世界里婚姻幸福是最理想的状态！可是我却偏偏还是走上了离婚的道路！离婚对我来说是人生的一大缺陷和无法更改的失败！

但我却还是义无反顾的选择一个人走，因为我无法接受冷暴力的生活！让自己感觉快要窒息。

2015年在去北京学习母乳指导研修班的时候，有马楠老师的一节疗愈课！记得那时有来自不同城市的母乳指导，一起有8个人。给我留下深刻记忆的是每个人在看卡的时候，讲述着自己的故事和分享着自己的感受，都是泪流满面，哭的稀里哗啦！记得印象最深的是吴歆，因为她和都是湖北人，工作在不同的城市！外表看着活泼大方，大大咧咧！分享的时候同样也泪流满面，而我也毫不例外！但第二天却感觉自己心情好了一些，也轻松了许多。因此也就加了马楠老师的微信，想着以后有机会一定要研究一下。由于那时母乳指导工作还不是特别稳定，只有先把眼前的工作做好了在说。

就在2016年的某一天，我偶然听到吴歆在喜马拉雅讲课！她居然在一年的时间里放弃了母乳指导的工作（当时她是母乳大本营培训的武汉主办方）全职成为一名OH卡心理疗愈咨询师。还在喜马拉雅分享着自己的喜悦，声音那么动听，一下子吸引了我，听完她的分享我立马决定我要开始学习疗愈！要让自已也变得快乐起来，不要再伪装！不要再做一个皮笑肉不笑的人。因为工作需要，每天必须要微笑开心的面对妈妈和宝宝们，当一个人静下来的时候，却感觉到自己内心的忧伤和失落。

我马上第一时间联系了吴歆，她告诉我如何成为玩卡不卡的会员，让我做每日一抽！当时我不太明白，为什么要做这个！后来她告诉我每天觉察一点，慢慢你会发现自己内心，负面情绪的来源！回忆过去的总总感觉和事件。看见就是疗愈，疗愈过去的伤痛！让负面情绪得以释放。从那时起我就开始每日一抽！

抽卡的那段时间一边觉察，一边写着，不由自主的哭着回忆着！一段时间之后我发现自己好像没那么压抑了，也没那么悲观了！

后来让吴歆帮我做了两次个案《我不知道如何去面对父母》我没有回家过年，因为过年都是家人团圆的时候！怕他们看到我伤心和失落，同时自认为过年不适合在娘家，怕人说闲话。

巜我需要改变一个固有的旧模式》总把很多事情那样自认为，没有表达自己的想法，也没有问他人的想法，让自已在猜测和困惑的情绪中。