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何颖颖坚持读书️  848天

《行动孕育希望——焦点解决晤谈在自杀和危机干预中的应用》第三章： 关于死亡和生存的三个对话 第80—85 处理闪回的4步程序：1:描述情境或经验。2:这跟过去的经验，有什么相似的地方？3:有什么不同？4:我现在想做些什么事情会感觉好一点？受闪回困惑的当事人可能会非常脆弱，而这个方法或许能够帮助到他们。