早起

今天早上7点起床了。

其实这个点严格来说，可能不算起的很早，但是对于我自己来说，是一大进步。

从起床到现在，我学完了两个线上课程，进行了感悟输出和作业打卡，并且制作了课程的思维导图。

同时，在休息时间，我预备了中午午饭的蔬菜。

但是之前，我有的时候睡起来也就十点多了，早上的时间都用在贪睡上面了。

慢慢的开始早起，我感受到了时间的充裕和完成计划之后内心的满足。

我们为什么能够持续看完一部剧呢？

因为我们感受到了故事的吸引力，能把自己代入到情境中，有了与剧同频的心流。

那坚持计划，坚持学习也是一样的。

当你获得了满足，当你进入到学习的心流之中，坚持下去也就不是难事。