和自己在一起

            所有看到就是自己愿意看到的，那种混乱和自卑是不是来源于自己的焦虑和无助，您为什么看到这些，是因为您有这些，所以要做不是对别人横挑鼻子竖挑眼，而起要回归自己的内在去感受，去觉察，去疗愈，去和自己和解，去爱自己，让自己的抗压能力逐渐回归。

          出走的太久，在外流浪时间太长，而忘记了自己圆满富足，我们学会什么都往外看，通过抱怨别人来获得肯定自己，满足自己不能承担虚荣。无意识语言是，您的错，您怎么会那么笨，您怎么做不好，对别人种种的不满意实际是自己的无力和脆弱。

          当您自己回来您会看到那个好笑的自己，自己怎么会那样，人家怎么做和自己的关系大吗？为什么要控制别人，因为那样您才有安全感，当您明白了这一切，您就会想着怎么和自己在一起，而不是把自己扔在那个外面的环境里。让自己种种的不满意