冰山百篇之二十八

【事件】请朋友从中帮忙，事后才知道需要费用公关；

【行为、语言、情绪】

立马口头答应，心里有点意外

【感受】不爽、心疼

【想法 、信念、观点】

1，我们关系这么好，你帮忙动用一点资源是应该的，是免费的；

2，公关还需要花钱的话，那就不是动用自己的资源，不是真正的帮忙；

3，朋友请客我买单，心有不甘；

4，是不是真的需要这些费用？

5，我为什么这么计较、纠结、质疑这些人事物？

【期待】

对自己的期待：

做一个负责任、感恩、心口如一、拿得起放得下的人；

对朋友的期待：

真诚、能够当作自己的事情，站在我的立场上来考虑

猜测朋友对自己的期待：

我能尊重、理解、看见、认可、接纳、配合和感谢她

【渴望】

尊重、重视、一致性、理解、信任、关系

【自我生命力】

爱、价值感、安全感、联结能力都偏弱

【对自己说的三句话】

1，朋友是在帮助我兑现承诺，做一致性；

2，能用钱解决的问题，就都不是问题；我在付出的同时也得到；

3，我也是一个有限的人，

【做一件事】

尽快安排这笔费用