女性的特殊时期

每月一次月经，轻微肚子痛，腿痛。

身体无力。

有时候会情绪低落，甚至易怒。

每个女生的表现不一样。

总之这几天真的会不太舒服，心理也面临挑战。

多休息比较好，不适宜减肥运动，节食。

要保持良好的睡眠和饮食，这样可以帮助更好的度过这个特殊时期。