游之初体验
本篇主要面向4-6岁零基础的孩子，针对正式学习游泳前应先学哪些技巧做了说明。这些技巧看似简单，却能在关键时刻发挥作用，并让孩子能更好地融入到专业泳姿的训练中。
讲真，不是每一个孩子都会喜欢游泳，但每一个家长都会选择他们认为合适的时间让孩子去学。那么因材施教，了解每一个孩子的特性则会让教学事半功倍。
接触过这么多大大小小形形色色的孩子，简单来说可以划分为外向和内向两种情况。外向的孩子理解能力强，愿意尝试新鲜事物，可是缺少自控，无拘无束，这时严厉的语气和适度紧张的教学氛围能够震慑住他们，完成规定动作。相反，内向的孩子更多喜欢观察和倾听，恰当的鼓励能让他们放下包袱，同样达到目标。
把握学生的心理导向是检验教练临场随机应变的能力；那么将专业的技术动作传授给学生则体现了老师的技术积累和经验沉淀。
想学习一种泳姿，先练习对水的感觉以及在水中如何自我保护是非常重要的。毕竟水有浮力，不同于陆上活动，对于第一次下水或者不适应水环境的孩子而言，水中失重的状态会带来不安和畏惧，如果不加以正确的引导，很可能会影响之后的课程进度，甚至会丧失游泳的热情。
结合国外专业的技术指导，总结了几项在学习泳姿技术之前必备的游泳技巧，它们不仅是学习游泳的基础，更可能是你遇到危险之后求生的法宝。
1. 吸气，吐气
最基本的水中技能，水上用嘴巴吸气，让空气充满你整个肺部；水下用嘴巴或鼻子吐气，直到气体全部吐尽。重复多次训练，直至每次吸气不呛水。
最关键的第一步
练习的时候身体完全放松，浸没在水中。
2. 附漂&仰漂
附漂：深吸一口气，头部埋入水中，尽量压低，眼睛看池底，双脚蹬离地面，放松地漂在水面上，维持十秒左右。
仰漂：深吸一口气，头向后仰，眼睛看泳池上方，张开双臂，挺胸，挺腰，双脚蹬离地面，髋关节抬高，仰漂在水中，维持十秒左右。
借助浮漂仰漂
可以借助背漂和浮板来完成动作。身体完全舒展，慢慢克服对水的恐惧和对人的依赖。能否放松平稳的漂浮在水中是进阶的关键。
3.水中站立
学习站立
无论在水中你处于什么位置，最安全的方法就是找到落脚点，然后站立起来呼吸新鲜空气。大腿同时靠近腹部，双脚踩向地面，手张开向下划水，平稳站起。整个过程闭气完成，头部最后露出水面。
4.水中抱膝
闭气抱膝
这个动作是在没有落脚点的情况下完成。首先可以让人在水中减少碰擦，尽可能地保护好自己。若迅速伸展四肢，转换成俯漂或仰漂，也能让自己处于一个相对安全的状态。
5.利用四肢往前滑行
假设在落水的情况下，每个人身上都会背浮漂。如果离岸边或者漂浮物的距离较远，可采取手脚并用划水的方法来靠近目标。同时，前进的动力来自脚和手对水的推力，说明水感也在逐步养成，对以后的泳姿练习起促进作用。
敢于尝试
6.附漂转换仰漂
当人在游进过程中如果出现体力透支需要休息，那么这个转换的动作就非常实用。
相信自己一定能做到
当学生能利用身体在水中自如地做出这套连贯动作时，说明他们已经克服了恐惧，那么学习更具挑战性的泳姿技术也就顺理成章了。
上述每一个技术细节都是游泳入门的核心，但在平时训练中许多教练会一笔带过，毕竟规定的课时需要完成既定的教学目标，每个父母也愿意看到实际的成果。
对家长而言，还是希望用平常心来看待。就像学中文，只有读会了拼音才能认字。结果并非是最重要的，学习中的酸甜苦辣更加记忆深刻。对老师来说，不能一味追求教学目标而忘记学游泳的初衷——求生。学以致用，来保护自己和家人。打好坚实的基础，再去突破每一种泳姿，才真正达到了学习游泳的目的。
