蹲起

上初中的时候班主任老师喜欢用做蹲起、半蹲的方式来惩罚犯错误后的我们，

每次做完20、50、100个蹲起的我们都会疼上好几天；

几天后又能生龙活虎，那时候只记得疼了。

现在才明白原来蹲起这项“体罚”也是一种健康的运动方式，有利于提升肾气，让人腿脚灵活，进而使身体健康!

你的老师曾经有过哪些“体罚”方式让你至今难忘呢？

——慧琳记事说