分享会复盘

今晚和六位伙伴共度两个小时，主题是年度复盘。结果只有我像小学生一样按流程梳理了2022年的目标事件，其他人都是抓住对自己影响深远的一两个点来分享。

好学生如我，在大家分享的时候还做了笔记，好记性不如烂笔头嘛。在这次分享里，我看到每个人都在闪闪发光，温暖明亮。

第一位阿满，是一位大三学生。分享了他的跑步习惯的养成及感受，同为跑步爱好者，有了共鸣，确认过眼神是同频的人。培养一个习惯，进而应用到生活的其他方面，跑步中感受自然，灵感迸发，生活的不确定性，人生的悲喜，认清生活之后更加热爱生活。

他分享的另一个点是找一位导师，深度学习，模仿，静心跟随，前提是找到对的人。

第二位是阿靖，分享了他的阅读体验，一年读了100多本书，强调要从兴趣和解决问题两个方面去筛选，去阅读。通过阅读提升思维，增强心智。

第三位是阿缘，分享了他被误诊为绝症之后的心路历程以及冥想的经验感受。

想想当有一天你被告知生命进入倒计时，你会怎么样？会有崩溃感吧，怎么会是我？厄运专找苦命人吗？我还有很多事没有做啊！那又怎样？生命被摁下了暂停键。

他强调买保险和体检很重要，去做特别想做的事，找到生命中最重要的事。你会意识到平常刷到的视频，接受的信息90%与你无关。要多问自己：当下你是在积累还是在消耗？

关于冥想，他说不要在意姿势是不是标准，也不要在意时间长短，慢慢来，“当下的喜怒哀乐才是当下的喜怒哀乐，已经是生命的全部意义了。”

未完待续，到点睡觉~