爱是有条件的；是看见，接纳，喜悦和成全

  木心先生曾说过“从前车马信很慢，一生只够爱一人”。这里的爱似乎需要足够的时间，爱一人，要足够的运气。听起来又不免苍凉，因为今天的时代是快速的特别容易满足的，一切显得唾手可得，快速让罕见的东西可以跨越大半地球一两天就能到手里。易满足的就不会以为那是爱。所以爱是什么？

  爱有点类似于鬼，谈论的人很多，见到的很少，即便一个人绘声绘色说给你听，你也半信半疑，所以那是一个人的体验，不是理性逻辑权衡利弊的结果，是虚无缥缈，遇到之后，回味无穷弥散不掉的精神滋养。爱是一个高级情感，总结起来还是可以追溯到的，可以给想要爱得不到的人里给出一些启发的。

  爱是在关系里生发出来的，是自己的，虽然是两人，但是最终是自己。所以选择什么样的人，和自己成为什么样的人是两回事。

  爱的条件有四个，首先爱是看见。看见的意思是你把对方看成一个自己之外的个体。而不是自己的想象，以亲密关系（情侣和夫妻）为例。比如你的生日到了，你希望对方有所表示，结果对方因为忘记没有表示，你会生气觉得对方不爱自己。这不是看见，这是自己的投射。你觉得对方不爱你的原因是你对对方有了一个假设，而不是基于对方完全不知道你生日的事实上。以亲子为例，你觉得今天天气很冷，就给孩子穿一个厚衣服，你觉得你这样是爱孩子，孩子由于要在学校活动，或者他自己不觉得冷而拒绝，这也不是看见，仅仅是自己以为的主观意识。所以会有一个说法是控制，没有看到对方的客观存在而强加于人自己的想法就是控制，不是爱。想想这样的我们有很多，难怪遇不到爱。

看见，是尊重对方是一个独立的个体，有自己的感受。当然前提先尊重自己，照顾自己的感受。比如最近的一部电影里，有铁给贵英买长大衣，原因就是避免让人看到贵英的尿失禁，这就是有铁对贵英的看见。

第二个条件是接纳，我记得几年前我做过一个残疾人公益咨询，当时问他有什么困惑，他说不喜欢出去，怕别人笑话他是残疾人。其实他是自己接纳不了自己是一个残疾人，接纳是一件不容易的事，尤其是相比较主流价值观的高大上，接纳一个人的不好看，平凡，不辉煌功名利禄是不容易的，当自己无法达到自己想要的位置时，就会希望对方伴侣，孩子们做到，这是就是不能接纳。如果你接纳了对方他就是一个原本他的样子，就是放过了自己也放过了对方。无论在生活中还是电影电视剧不能接纳的事例太多。比如前几天知乎一老婆抱怨老公摆烂，其实老公工资比她高，但由于老公的工作卷的太厉害，老公放弃了卷，乐呵呵接受平凡的工作，接娃钓鱼过着很平静的生活。老婆就不愿意了！老婆无法接纳老公不求上进，但其实这是老公的选择。

第三个是喜悦，就是你爱一个人，一想到他就充满了愉悦感，那是你喜欢的人，你遇到了，老有人会担心遇到的人不喜欢自己怎么办？但是想想你在世间遇到一个你百分百喜欢的人，这本身就是一件让人愉快的事。喜悦包括你本来很生气一见到他生气的事就没有了，或者说生气的强度也会减少。有人常说，爱他就想给他生孩子，爱她就想把最好的东西都给她。这就是喜悦。这种喜悦里也有唤醒和创造。你的喜欢里是100分的浓度，他不喜欢你就不会体验100分的浓度，在这一点上你的爱最真实。过去有的丈夫去远方谋生，在辛苦时，他们一想到家里的老婆孩子干劲十足。这种力量是爱的喜悦。心中有爱，比心中无爱更有希望感。

  第四个是成全，成全是让对方能做成ta想做的事，当然必须也不是牺牲了自己，而是你自己也成就了自己。这就像一开始的看见，如果你爱一个人，你一定也看到了ta的发光点。前几天和孩子们一起看《狗的使命》2中，CJ的男友就一直支持她有自己的歌曲，并鼓励她。王朔喜欢徐静蕾，徐静蕾成了演导不俗的人，而不像有些人爱上一个女演员就把她抱养雪藏！爱一个人就是尊重和欣赏ta。当你在一段关系里成全了对方，你是很有成就感的，因为你们彼此就是伯乐，各自扶持走过一段岁月。而这样的关系都比较稳固而长久。当然也很不容易。

  以前我常聚焦在为人父母上，觉得养育一个孩子是一次学习和重生。现在意识到，为人父母不过是一个单一的角色，而且是有血脉相连，其实冲突张力没有那么强。而亲密关系才是真正修炼自己的道场，也许很多人都把它当成战场，厮杀残伤。作为一个平等关系，又有着协议在身的毫无血缘关系的两人，那才是超越自己的最大可能性。我们为嘛死活和自己孩子拼，和自己的另一半想怎么作又咋滴，顶多离婚，和孩子多没劲，他们是个孩子，许多时候是大人需要节制涵容支持。如果你和另一半的修炼那才是真正的疗愈。因为你可以面对外在的他人的一切！