美好人生运营指南随笔

   为了找到人生目标或者说获得更有动力，在微信读书无意看到这本书，读这本书的目的有下面几个：

1、明确自己的人生目标，全局性的规划人生

2、增加内心能量，打造一个强大的生命轮轴心

3、 获得经营工作、情感、财务、使命、健康五大人生命题正确方式

书中后面的篇幅都是根据上面这几大命题展开的

1、确立目标

什么对你最重要

状态评估

观察你的生命轮

展望你理想的一天

在你真正动笔开始写的时候，你才会发现其实你认为很重要的东西，其实你并没有花那么多的时间再上面，所以你的满意度肯定不会太高。

2、 内心能量

观察你的内心能量要问你三个问题：

一件事情的发生了？

大脑自动为这件事情添加的认知？

认知主宰了我们的决定和行动

其实这个跟你的元认知和佛洛依德的原因论有点类似，但是她说了你接下来可以做出了的改变，而不是纠结在你的原认知上面。

举个例子，作者说自己是个没有耐心的人，所以当一件事情发生的时候，她可能回去发脾气，追溯到过往的经验中。是因为小学的时候学英语这件事，周围的都是很懂的。而自己觉得自己很土，都不懂。所以就觉得很自卑。那为什么没有耐心，因为不想被认为是弱的，想证明自己是有能力控制这件事情的。

3、 爱情

关于爱情的这段我没有细读，你和你的另一半相处的模式是你们最舒服的方式，并且你们都是作为独立的个体的。

4、寻找使命

你在做什么事情的时候让自己感动？其实也可以理解成你心流的时刻

你想帮助什么样的人？

这本书可以作为工具书，关于找到目标。接下来利用生命之轮去慢慢平衡。我接下来要花更多的时间在健康、自我成长上面。