越是看见越是认可他所做的，他就越有动力想做，想做好

20201222 周二

*吃完饭，我看到餐桌下的地板稍有点水渍，于是，去拿了拖把拖了拖。

拖了餐桌下，又把周边的地板拖了拖，然后，又拖了客厅，又顺着，把房间的地板，一间间的拖了。

老妈见我进进出出的拖地，洗涮拖把，再拖地，一叠声的说，“你别干了，上了一天班，这才做完饭吃完，歇一会儿吧。这地也不脏，我在家没事儿随手就拖了。哎呦，你就别干了，歇歇。”

我扭头一边笑着回应，“又不累，拖拖地只当活动消食了”，一边心里感受着老妈的话里语气里对我的心疼与认可。

被心疼被认可，让我心里暖暖的，精神上是兴奋的。说实话，这样的感觉下，越干越有劲儿，不仅想卖力的干活，还想用心尽力的把活干好。

*之前我不干家务活时，老妈动不动就唠叨我指责我，说我懒，眼里没活，啥也不学着干，啥也不会干。担心我以后怎么持家理家，担心我会被老公说被老公嫌，担心我因为谁干家务活与老公闹矛盾过不好…

我也知道，老妈对我否定，指责，担心的背后，其实也是心疼我，也是想让我有好日子过。可她总是因为这唠叨我说我吵我，让我很反感很排斥，总是与她对抗。她越催着我要求我干，我越不想干越不想学；她越指责否定我不干干的不好，我就越烦干越怕干越没劲儿干。

并且，这样“她说我烦”的状态下，我们的关系还不好。她怨我不理解她对我的苦心好意，我怨她对我指责否定，我们时不时以各种方式对抗对抗。

*后来，也不知怎的，家务活这块儿，一则老妈不怎么说我了，估计她也说烦了不再在意我做不做，怎么做了；二者随着她年纪大了，有些力不从心了，她也不再对家务活有高标准高要求了，有时候也置之不理，不干了。

看着家里该打扫该整理了，有些东西该换该修了，东西该采购置办了，饭想吃的可口点了，…我和老公，自然而然，就从爸妈手里，接手家务活了，我们开始去做，去学着做了。

*看到我干家务活了，老妈对我这块儿的唠叨少了，指责否定少了，反倒开始正向的表达对我的认可，心疼了，反倒时不时的又说，“你少干点，你等会儿再干，这些我能干的在家没事儿随手就干了，你歇歇吧…”。这些温暖的话语，被看见被认可被心疼的感觉，又激发了我“想干，干好”的动力和行动。

同时，在我干活的过程中，我有了和老妈相同的角度，也有点能体会老妈的感受了。

就这样，我和老妈也能互相的理解和体谅，关系也慢慢开始靠近，亲近了。

*我还有一些感受。

一是，之前我不做家务时，其实我也认为我该做，可我的确是有依赖，想偷懒，同时也怕自己做不好，所以，我是有些心虚，敏感的。很多时候，老妈平平常常的话，有时候就是随口一说，我就觉得她是在指责我，否定我。我就像个刺猬一样，炸着刺，很容易被老妈的话，情绪等激惹，从而产生负面情绪，或是和老妈对抗。

比如，有时候，老妈拖地时，动静一大，我就觉得老妈是在生气，是在发泄她对我不干活的不满。

现在我自己拖地时，有时候碰到柜角啥的，或是挪东西时，也会整出大的声响，我自己知道，这声响动静，仅仅就是个声响，并没有什么意思啊。

于是，我现在就知道觉察，别人的话，动作，或是表情，是我认为的意思吗？我是不是想多了，敏感了，误会了…

二来，如今，做家务活，是我自己想去做的，主动选择去做的，而不是被老妈催着唠叨着，或是害怕老妈说我吵我而被动去做的。所以，我做的时候，就很少去盯别人，也不去比较计较，我做了多少，你怎么不做？我想做了，就去做；不想做了，也不勉强自己，一定非要现在马上去做。

三是，因为我并不觉得我擅长做家务，所以，我好像对自己就没有那么高的要求。什么做饭要色香味俱全，你们最好都说好吃；什么地板要拖的多么干净，衣服要洗的叠的多么整洁…我觉得我做到啥程度都行，反倒没有压力，也不太在意别人的评价，做了就行，自己对自己还挺满意。这样我的感觉好，所以，我也不排斥做家务了。

*和朋友聊天，说起做家务活的话题，我絮叨了这些个我的感受。

说着说着，我突然发现，其实，对很多事儿，我们越是不催逼不要求不在意一定要达到什么标准或结果，可能，我们反倒会自然而然的去学去做的。而且，越是看见越是认可他所做的，他就越有动力想做，想做好。