答学员疑问|深入不进去，焦虑

问：工作上有很大的挫败感，容易焦虑，对自己不满，渴望外界认可，总觉得自己老是学不会深入不进去，希望能得到能享受到学习的乐趣，真正学到东西愿望，弄学习这件事儿，帮助自己更好的学习工作。

学员问题截图

（1）工作上的挫败感和焦虑的原因是什么？这个问题有没有想过，核聚老师说过焦虑的原因是不能急切的得到自己想得到的东西，换言之就是期望与现实之间产生了巨大的差距，超越了我们的心理预期。

这时候我们是怎么做的，我们可以承认现实，接受现实，分析现实，找到原因所在，并且寻求解决问题的办法，步骤，工具，技术，利用一切手段和可以强大的方法来提升自己，比如考霸学习法，选择了这种方法，那么就需要在思考自己对要做的那件事，有没有足够清晰的认识和准备，如果没有的话就需要我们去做足够的准备，比如说，在技术上，工具上还有心理上的准备，另外一种做法就是不愿意去面对，仍然继续焦虑。

（2）对自己不满，渴望获得外界认可。

这个对自己哪方面不满，这个要具体、要清楚，比如说早起做不到，那首先得问问自己到底想不想早起，是不是真的想，如果真的想为什么做不到呢？比如，我明天早上要去赶飞机，肯定能早起。也就是说，那件事对我们有多重要！我们要有清晰的认知。

另外还可以找一个榜样为自己激励，核聚老师说过，榜样的力量是无穷的。

（3）对自己不满，那自己想提升的话，那方面自己有没有研究过，别人是怎么做的？自己是怎么做的？

比如核聚老师的方法，自己学的不满意，那自己是怎么学习的？有没有记录，并背诵和做老师的课程要点，以便让自己随时提取运用课程学了几遍，有没有去检验老师的方法，比如，核聚老师讲的核心算法，我们能不能拿出核心算法来去验证自己成功的案例事件，比如，教是最好的学，这一条学习方法我们有没有用起来？我可以把这种高效的学习方法介绍给身边的朋友，我有没有给他们讲过？我能不能讲清楚？

（4）总觉得自己是学不会深入不进去。

如果不能深入进去学习，不能深入掌握一个知识，那自己怎么能学会呢？

所以说，您说的这句话是存在矛盾呢。

另外“总觉得”这个字，字眼儿是有问题的，我们做任何事最好不要凭感觉，这是非常危险的，比如我们去做投资，凭感觉去投资的话，没有考察、计算、分析，那自己一定是瞎投资，自己就会损失惨重，如果可以承受损失还可以，如果承受不了那就是致命性的，学习也是一样，如果总凭感觉学会了，不去检验，可是应用不交给别人，不讲出来，那么其实我们并不清楚自己学到了多少，学习的内容依旧是别人的，不是自己掌握住的。

（5）深入不进去，有没有问自己为什么深入不进去，是自己浮躁吗？还是方法不对？还是其他的原因？

我们可以从一个点上深入用解剖麻雀的方式去分析一个点，去深挖，就像我给你的解答一样，我都是抄下你的问题来，手写出来你出现的问题，关键卡点在哪里？一点一点帮你分析，学习也是一样的道理，关键是你愿不愿意静下心来做事情。

在这我可以给你推荐一篇核聚老师的文章，人为什么浮躁，如何克服？https://mp.weixin.qq.com/s/6pUQBCTJ1oGC0AC_kVxo3Q

学习这件事情很简单，但是，简单并不等于容易，核聚老师说的原话：学习比盖大楼还难。

为什么？因为学习这件事，所有的都得自己来。盖大楼的施工、检测和督查是分工的，但是我们自己的学习，这个过程所有的都是自己要动手的，同时还要警惕自己是否在假学习，有没有矫情，偷懒，还要受外界的影响，别人的质疑，所有的这些我们都要扛得住。都要警惕，所以学习也是一种修炼。