你抑郁了吗

窗外阴雨绵绵，躺在床上，随意翻着手机，看到电影《白发魔女传》，很是久违，然后就看到了张国荣，这个燃到爆的人，却在愚人节突然离世。

那么问题来了！

关于张国荣坠楼之谜，众说纷纭，今天我想谈的是抑郁症。

关于抑郁症，相信大部分人都很熟悉。有一句话这样说：面对你时我很潇洒，转过身去我想自杀。

2016年9月16日，乔任梁因抑郁症去世，这个阳光大男孩，就这样结束了半途人生。

2017年12月18日，韩国男团Shinee组合成员金钟铉因抑郁症于江南清潭洞住宅中烧炭自杀，抢救无效去世，年仅27岁。

一个一个公众人物因为抑郁症自杀。

我们来看一组数据。

世界卫生组织的最新资料显示，全世界抑郁症患者达4.5亿人，到2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二大杀手。根据相关的流行病学调查数据表明，每年有80万人因自杀死亡，大约每40秒就有一人选择轻生。但全球只有不到一半的患者（在许多国家仅有不到10％的患者）接受有效治疗。

什么是抑郁症呢？

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

具体来说，比如你身边的人，突然变得不爱说话，或者絮絮叨叨，睡不着觉，或者一直睡觉，有时会莫名的害怕，情绪持续低落，独自哭泣，甚至会说活着没有意思。

他（她）可能患了抑郁症。

这是一种需要治疗的疾病！

梵高，最天才的画家；三毛，一代才女；他们都曾是抑郁症患者！

有人说，抑郁症，是一场心灵的感冒！

它的原因很多，和遗传、环境、性格、突发事件都会导致发作，由于抑郁症患者通常变得对什么都不感兴趣，那么就更需要我们的关怀和主动帮助了。

也不要讳疾忌医，药物可以起到调理情绪、消除抑郁的作用，当然也离不开心理医生，他就是抑郁症患者的魔法师，让他们打开心结，拥抱自己，开始快乐生活！

其实，运动和旅游也是很好的方式。

这是一个谁都可能抑郁的时代，有些事，有些人，想着想着我们就抑郁了！

学会释放，学会积极面对，生活终究是一场旅行，就像行业里说的，人生就像心电图，如果一帆风顺，说明你就挂了。

让我们正确面对，积极治疗，放飞自我，毕竟人生没有那么多来来往往，很多事没有来日方长，很多人只会乍然离场！不经意间，便这样悄无声息的离开，与你，永远后会无期了。