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美乐爱觉506|最重要的是“大我的平静”

2018-11-24  本文已影响1人  作家阿紫
美乐爱觉506|最重要的是“大我的平静”

昨天一早就感觉到身体的不舒服,我对一些能量振动是敏感的。

昨天刻意有让自己调整,中午、下午都加长了冥想的时候,不过下午下班前还是头痛厉害,最终在宿舍躺了两个多小时回家,一路回家的时候还是感觉到了不舒服。

今天睡到了自然醒,7点半起来,做了会功课。

爸妈、先生和段姐领着派派出去玩了,我就有了自己独处的时间,在家里做自我疗愈,好好调整跟自己的关系。

美乐爱觉506|最重要的是“大我的平静”

翻了下《零极限》,做了大清理,在频率高的音乐中让自己“静下来”,真正回归到“平静”。

平静,是最重要的事啊,始终觉察自己,如此“静下来”之后才会有灵感进来。

美乐爱觉506|最重要的是“大我的平静”

而后真的有些灵感了,我看到我的一些压力和恐惧被消融,然后就打扫整理房子,边整理外在,边清理内在,用行动表达对房子的爱。

中午煮几个饺子,在音乐声中好好享受午餐。

感恩一切的发生,

感谢一切的爱与支持。

美乐爱觉506|最重要的是“大我的平静”

就这样吧,谢谢你,我爱你。

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