[658]力量训练终于有进步了

最近锻炼，正式俯卧撑能做20个了，真的出乎我的意料，以前我只能做5个的......看来还是要持续，才有可能进步，若中途放弃，很多的事情就不复存在了。

应该感谢这么长时间里，自己一直都没有放弃，都在继续锻炼，每天做的每一个俯卧撑，都没有浪费。

具体的细节，这两天找个时间梳理一下，也可以讲讲我是怎么度过“无回报期”的。