镜子练习day2

今天镜子练习第二天，做镜子练习和自己对话了好一会，中途有感动流泪的触动，非常感谢过去的自己让自己成为了今天的自己，回顾一路走来，自己真的快被自己感动死了，果然镜子练习有助于自己越来越爱自己哇咔咔，谁让我就是真的这么值得被爱呢。

过去总是习惯把我不够好放在心中，这个信念总是让自己产生了太多消极的自我否定，总是会特别在意他人的评价内心消极否定自己，有时甚至其他人都没开口也并未这么认为，甚至夸我，我都觉得是那么的没有底气，感觉自己真的太弱了，怎么一无所成呢。

曾经真的就误认为能力各方面好的，有突出的优点的人才会非常自信，也真的认为自信和能力就是挂钩的。我这么普通，又没有特长，也没撒能力，真是哪哪都不如别人呀。所以一但比较就很容易发现其他人的优点，好像成了优点侦查晚，自己却仿佛突然跌落谷底，看不到自己的优秀，眼中只有他人的优点，心情低落，自我否定又开始不断出现。不过现在想想，这就是我的优点呀，因为我有着一双善于发现他人优点的慧眼哈哈。

镜子练习并不是第一次做了，回想曾经朋友推荐这个练习给自己，光是对着镜子，自己一句话都说不出口，更别说像现在这样能用自己听得见的声音清晰的说出：“肖瑶，我爱你”了。那会每次看着镜子各种挑剔，安静的看一会却不仅泪流满面，虽然没有说出什么话来，但是也正是透过一次次的对着镜子观察自己和慢慢练习，才有了今天能说出口的自己呀。真的非常非常感谢过去的自己，感谢如此优秀的自己，不是你，我也走不到今天，亲爱的肖瑶，你真棒我越来越爱你了哈哈。