晚睡晚起的体验

        用一句话总结，晚睡晚起，真的感觉糟透了，一点都不好。

        平日起床时间为6：30起，洗漱完毕，来20分钟的运动，赶着地铁去上班，还能用10分钟在公司不疾不徐的吃个早餐，游刃有余，时间足够。下班做饭，收拾，洗漱，看书，刷圈看手机，11点也能保证上床睡觉。时间久了，生物钟就卡时卡点，不用费力的到点自然醒。

晚睡晚起的体验

        这个周六，《奇葩说》第六季开始了，精彩纷呈的辩论，喜欢的主持人和嘉宾都来了，追了一遍不过瘾，又追了第二遍，节目追完，已经12点。错了了生物钟的睡眠时间，去睡就变得很困难。翻来覆去，覆去翻来就是睡不着，最后也不知道几点入梦，反正今天早上9点才醒来的。

        老公去上课了，孩子还没吃早餐，慌里慌张，来不及上厕所，来不及洗脸，只能先把手洗了，一边刷牙一边煮玉米，煮鸡蛋，热牛奶，得先的孩子的早餐解决了。等这些搞定之后，10点了。以往这个时间段菜已经买回来了，应该正在喝着茶，看着书。而今天，才打算出门买菜，紧接着又该准备午饭了，我的宝贵的周末早上，就这样在慌张和懊恼中过去了。

晚睡晚起的体验

        感觉很挫败，晚睡晚起导致一系列的连锁反应，没有把握好时间，整天的安排也会被打乱，把今天的状态记下来，以后不让类似的慌张在周末再次上演。