吸猫居然能缓解惊恐

昨晚很难受，一直断断续续的持续到现在。有时候腰杆都打不直，走路都走不到五米，深呼吸也做不到，还要用嘴大口喘气，这不是啥大毛病，去检查啥病没有，就是焦虑状态急性爆发了，时间长了还真是特别难受。这次试了好多方法都不管用，听音乐，看电视，看书，喝水，好像只有吃东西能稍微转移下注意力，吸猫最舒服，也可以深呼吸。又开始吃药了，希望快点好起来。