#百日生涯营#-47/100

入睡时间：22:00

起床时间：06:00

【每日一思】

分享3个你保持精力旺盛的小tips吧？如果你没有，去学习3个然后告诉我们吧。

1.保持充足的睡眠；

2.自我调节自己的心态，心态不好的时候很容易累觉不爱的；

3.适当放松、放空，劳逸结合哦！