如何让每一天过得更有意义

最近几天感觉不在状态，感觉每天都没啥劲，做起事情也有点浑浑噩噩的，也不知道是什么情况引起的。可能是感觉每天的事情都比较平淡，没有挑战性吧。

还有一种情况就是焦虑感上升了，因为最近经常加班，几乎没有休息的时间，导致自己规划的事情一直在延迟，没有把几个东西达到一个平衡。

所以我感觉需要把这个平衡调整过来，找到生活和工作之间的平衡点，同时也想办法让每一天都过得有意思。

有意思分两个点，第1个是工作上的有意思，第2个就是生活上的有意思。

先说说第1个，工作上肯定是为了推进总项目的进度，我可以思考除了日常工作，我还能做一些什么事情，可以增进项目的进度，并且也让自己觉得有意思。这个过程利用游戏奖励机制来执行。

生活上的有意思，这个可以从多方面理解，第1个是达成自己想做的某件事情，第2个就是在繁杂的工作中挤出来时间做自己要做的事情。哪怕是一个很简单的事情，比如说洗一下衣服，最后一定要有反馈和奖励机制。

这样尽可能让自己的状态保持最佳状态，利用晨间日记回顾昨天的情况来复盘，发现不太好的地方就及时作出调整，晨间日记的八大模块，也要好好思量一下。

参考了别人写的，我感觉有一个非常不错，其中有三点，一个是过去总结，另外一个是今日计划，还有一个是未来计划，除此之外再加上其他的三大模块，人际、财务个和健康。剩下的再加上自己的兴趣爱好，或者是自己想达成的某个模块。前面6个基本上是固定的，多余出来了两个可以随时有变化。

明天就尝试一下。