一月雅痞宋复盘
2019-01-31 本文已影响18人
雅痞宋
苏州中心夜景
01.早起
如图所示，一月平均起床时间5:30，冬天早起是需要很大的毅力，一月连续早起31天。我做到了。
一月雅痞宋复盘
02.背单词（完成29/31）
一月雅痞宋复盘
03.阅读
一月读了《精进》和《高效阅读》两本书
04.简书
简书输出两篇文章：
《网易云音乐热评点赞超过十万的歌》
《猜火车》影评
05.运动
完成一月跑量25km挑战（算是超额完成，1月跑了35km)
一月雅痞宋复盘
1000个卷腹：完成
06.工作
1.坚持写工作周报
2.做19年的工作规划和计划
3.管理与改革方面提出了大胆创新的想法等着自己努力去验证
07.其他：
1.21天学会一只舞蹈并于公司年会表演
2.主持了公司年会
3.参加了健身房聚餐，部门聚餐等活动
2月目标：
01.早起28天
02.背单词28天
03.阅读两本以上
04.简书输出2篇以上
05.卷腹1000个，俯卧撑1000个，完成二月跑步跑量25km
2019-1-31 于苏州
