本自具足

今天听了《亲密关系》这本书，说到了夫妻之间吵架其实是源于不想面对儿时的伤痛体验。

亲密关系分为四个阶段：

一、月晕阶段，双方相互吸引，你侬我侬，看见的全是对方的好。其实这时候也是双方相互伪装的时候。自己缺乏什么就会伪装自己拥有什么。

二、幻想破灭，接触久了才发现，对方和自己想象的根本不一样。

三、反省阶段，开始觉察夫妻矛盾到底源于哪里，敢于面对儿时痛苦的体验，直面自己的内心，柔软的对待伴侣。

四、启示，放下一己私欲，拥抱爱。

最大的感触还有疑问就是本自具足，一直以为有些体验就是真实的，有些东西缺失了，就是比别人少些什么，需要有人来弥补。但是有个观念竟然是，其实你什么都不缺，你其实是可以自给自足的。那要亲密关系干什么呢？自己一个人过岂不是更好？