接下来要坚持做的小事情

1.每天喝足够的水

2.每天一片b族维生素

3.每天出门都要喷防晒

4.每天泡杯牛奶喝

5.每天擦几次护手霜

6.每天一杯菊花枸杞茶

7.每天都要学习

8.每天都要进行适量运动

9.每周敷一至两次清洁面膜和补水面膜

10.每天吃点小水果