觉察生命的状态

此刻的你是清醒还是沉睡，是快乐还是忧伤？每个人都有必要觉察自己的生命状态。

当我们为一些琐碎的事情不得不投入精力时，我们有必要把自己从这些琐事中短暂抽离出来，从一个更高的视角来看待我们当下所做的事情的真实意义，而非深陷其中无法自拔。

论工作效率，我们人类无论如何都没有办法跟机器相比。机器可以7*24小时工作，但人类工作一段时间之后必须要休息。

近期，我越来越发现休息的重要性。在短暂的休息之后，我们会以更加饱满的状态投入到工作当中。长时间的疲劳工作的效能其实很低，不利于我们发挥出最佳的工作能力。每当我延长在工作上的投入时间，我会发现整个人就会疲惫不堪，即便是到了第二天也会打不起精神来。

我明显感觉，在我充分休息之后，就会有更好的工作状态投入到每天的战斗中，而不是说在面临一项新的挑战时心有余而力不足。

与其在精力耗尽的情况下苦苦支撑，倒不如早一点结束一天的各种任务，增加必要的休息时间，以确保第二天能够满血复活地迎接新的挑战。

很久以前，我就听过一个案例，那些做创意工作的人每工作七年之后就要给自己放一年的假，重新寻找创作灵感。我羡慕这种7+1的生活节奏。

长时间从事同样的工作会容易让人缺乏创造力和激情，如果严重透支心力却得不到有效的补给，这种状态持续的越久，就越不利于长远的发展。

有人告诉我：“做事情要给自己留有余地”。如今，我越来越体会到这句话的重要性。说到底，这是一种余闲思维。

另外，还必须认清一个事实：每天处理的问题不是越多越好，你处理的问题越多，就会有越多的问题在前面等待着你，这会让你陷入一个死循环，从而找不到出口。

为此，我给自己制定了一个目标，希望接下来的两个月，能给自己留出更多的时间陪伴家人和关注个人成长，而不是把时间毫无保留地投入到工作当中。