2021-02-13

网络初级16期    张芝若原创分享619天

        对方一直说怎么办？

        努力倾听，想要听懂丽清对方的想法，就算有好奇，也尽量做到不急促核实，核对对方的想法，同时也留意自己是否动气。 

一、设定时间

        我只有五分钟聆听，这样可以吗？

        我只有五分钟呢，你怎么办呢？

二、停顿的方式将节奏放慢，对方也跟着放慢节奏

        停顿的基础在于先倾听别人，并在回应时做以停顿，帮助他人也倾听内在，也聆听到你的回应。

三、核对对方的讯息

        核对对方信息的步骤可以将对方的讯息整理再回问对方，确认最简单的核对就是重复他人的语言。

        “我们因相似而有所连接，我们因相异而有所成长。”这句话也可以理解成以倾听连接彼此，进而理解彼此的差异之美。