《心理的伤，身体知道》第一天（2022年7月11日）

研究表明，恐惧，愤怒，悲伤，爱和快乐会去身体产生特定的影响，我们知道，愤怒时肌肉紧张，血管收缩导致血压升高和血流受阻，心脏病血液告诉我们，爱和快乐往往会产生相反的效果。

当情绪在身体的各个部位游走，是他们影响何种器官去学习生活实践的性质。这就是直觉的来源。通常如果我们不了解自己或爱人在生活中的情绪状况，这些信息就会通过直觉传达给我们。我们有五种能够唤起情绪的基本感觉，视觉听觉神奇，感觉嗅觉味觉还有与之平行的五种直觉感觉。超视觉超听觉。超身体感觉超嗅觉超味觉。通过这些，我们可以获得额外的信息。

1、认识生活中自身和他人的情绪，并注意到伴随，恐惧，愤怒和悲伤情绪而来的警示。2、了解伴随情绪而来，且在我们脑海中挥之不去的想法，3、识别痛苦症状，并将其定位于我们的身体部位，4、解读症状依据的直觉情绪思维模式信息，并理解每种疾病也部分归因与饮食环境遗传和伤害的意思。

第一，我们每一个人，无论我们有多独特，无论我们有怎样怪异的个性，也无论我们过去有怎样的情感经历或身体体验，我们所有人都可以改善健康状况，第二，我们需要对每一种可用于创造健康和幸福的治疗方式，保持开放的态度，无论是维生素和营养补充剂，草药和药物，还是手术明显肯定火，心理治疗，如果你在信任和熟悉的专业治疗食道下使用。都会有所帮助。