碰到不开心的事，你们怎么缓解

今天分下去的工作，没有人接下去，我忍了忍，还是自己接了。 还有一件事，就是他自己的工作老是不完成，依赖性太强。明明是他自己的事，还老是把别人的帮助当做理所当然。我再好的脾气，心里也是有点气愤。所以今天我都不爱搭理他们了。碰到这样奇葩的同事，心里确实有点不开心。

而且这段时间天气也不好，弄得身体也有点不好，恶心呕吐。还好，吐完以后感觉好多了。

身体不好，加上心情不好，整个人觉得有点颓废。一般碰到这种情况，我都是找点开心的视频和笑话来读一读，让心情好起来。人有时候就是会心情有点低落。只要活着，还是开心一点，尽量不要让别人影响你的情绪，尽量开心地生活好每一天。