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开跑

2025-02-07  本文已影响0人  黑化后的亚瑟

    人活着必须要有追求,假如一个人没有追求,没有理想,没有目标,那将失去自我,活的很空虚迷茫,快乐也就无从谈起了。为了找回快乐,我决定下午跑步,尽管一个多月停跑,外面的雪很刺眼,气温很低。

    以现在的身体状态,我对这次跑步没有要求,跑了就好,实际上真的很拉胯。配速6′25″,心率161,跑步过程中一直在提示心率过高,我已经把速度降低到走路的速度了,还在提示心率高。后来发现心率记录出现了问题,应该是低温造成的吧,闹心。

    万事开头难,迈开这一步就是胜利,尽管跑步体验很艰难,好像还被冻到了,真是有些惭愧。

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