开跑

    人活着必须要有追求，假如一个人没有追求，没有理想，没有目标，那将失去自我，活的很空虚迷茫，快乐也就无从谈起了。为了找回快乐，我决定下午跑步，尽管一个多月停跑，外面的雪很刺眼，气温很低。

    以现在的身体状态，我对这次跑步没有要求，跑了就好，实际上真的很拉胯。配速6′25″，心率161，跑步过程中一直在提示心率过高，我已经把速度降低到走路的速度了，还在提示心率高。后来发现心率记录出现了问题，应该是低温造成的吧，闹心。

    万事开头难，迈开这一步就是胜利，尽管跑步体验很艰难，好像还被冻到了，真是有些惭愧。