读《生命之书》有感

恐惧是人类或者其他生物的一个心理状态，也是一种情绪。它是当人类或者其他生物面对危险时，想要逃避但是又不能够，产生的一种慌张，不安的感觉。

而克里希那穆提对恐惧又有什么样的理解呢，下面大家来看看吧。

接触恐惧

当我们在野外遇到猛禽野兽的时候，会产生一种恐惧，那是一种正常的反应，基于保护自己而生情绪变化。是一种保护欲望，是无可厚非的。但是，心理上总是想得到一种确立感，就会助长恐惧。

面对恐惧

我们总是还怕别人的指指点点，还怕自己没有成就，没有机运，其中还埋葬着深层的罪恶感―觉的自己做了不该做的事。因为我心中有恐惧，所以才会寻找上大师或者上师。企图借住其他人来摆脱恐惧。恐惧是一种摧毁的力量，让我们的心变得懦弱，并且会扭曲我们的思想，让我们发明各种聪明而狡猾的理论以及荒唐的迷信、教条及迷信。

恐惧会让我们诚服

为什么我们总是在顺从、追随和模仿？因为我们还怕面对不确定感。我们希望得到经济上和道德的确定感，得到一个安全的位置，获得赞许，我们从不想面对痛苦和问题，而只想封闭自己。因此，无论是潜意识里还是显意识里的恐惧，都会致我们诚服雨上师、政治上的领袖或者恐惧。

恐惧就是不接受眼前的真相

恐惧会找各种各样的方式逃避，最常用的方法就是认同，认同国家、社会或是某种观念。通过认同其他的外物，达到暂时的忘我，逃避眼前的真相。

解除恐惧

心智有没有完全解除恐惧，任何一种恐惧，都会会使人变得迟钝肤浅。只要一有恐惧，心就不能解脱，心不能解脱，爱就不能产生。

面对恐惧，我们处于本能会采取自保，但是，心理上的自保会造成我们对疾病、死亡、或者敌人的恐惧。只要追求任何形式的满足，我们心中都会有恐惧，因此，最重要的是去觉察、研究和认识自己，而不是去问如何才能解除恐惧。如果一味的想解除恐惧，你可能你可能会想办法去逃避它，这么一来，就永远无法从其中解脱出来。