放松——自由——宁静

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开完了例会，男女同事各自自由活动，大家熙熙攘攘，现场一片嘈杂。

阿路信步走出办公室，来到了露天凉台上。这时，秋日的阳光不经意地斜斜照耀着，而那向阳的所在，恰好有一个干干净净的木凳，就那么静静地呆在那里，像一个爱好安静的人，把自己深深埋藏在人们注意不到的角落里。“好贴心”，阿路心里想着，便轻轻坐了上去。

他想起今天是霜降节气。不知不觉间，天气逐渐转冷了，季节从来不曾徇私，总是那么按部就班的交替着，一切似乎都是那么的自然，平顺，不假思索而又不出藩篱。沐浴着深秋午后三四点钟的阳光，实在是有点说不出来的惬意。而且，更妙的是，这是在顶楼的凉台上，天气晴朗，没有一丝风，阳光和煦。更关键的是，此刻，就是他自己，只有他自己，就那么静静地坐着，无思无虑。周围一切都很安静，没有任何人任何事来打扰到他，破坏这一份静谧。偶尔有喜鹊掠过，更让阿路心里平添莫名的欣喜。

今天晚上还有活动，阿路就不打算回家了，自己就在单位餐厅，不拘什么包子啊，米饭啊，玉米啊，肉夹馍啊，或者面条，随便将就一顿，都行。所以他才有了这段难得的闲情逸致。因为他不必回家，把时间都赶在路上。也不必自己做饭，急急忙忙，慌里慌张地，担心塞车，担心迟到，等等等等。

他为自己感到庆幸，只因他能自主地做出这个决定，没有任何的羁绊。所以他可以充分享受这份难得的安闲的时光，没有任何人，没有任何事突然无端来打搅他，只与午后的暖暖的秋阳为伴，只有自己萧疏而又俊朗的影子为伴。这时节，空山寂寂，他仿佛可以听得到自己的心跳和呼吸。

世事喧嚣，难得一静。哪里有什么世外桃源，惟其闹中取静，于自己心上安放一片净土，一份闲情，一方乐处，使自己偶尔可得小憩，才算是理解了生活的真谛，并与之达成真正的和解。

惟其如此，心灵的宁静与平和才算是有了根基，才是自然生发，不假勉强，不需造作。

年复一年，日复一日，茫茫人海中的芸芸众生，谁不是千篇一律地过着一样的日子，但是，如果你觉得自己本来就与众不同，那么，你肯定就会有不一样的过法儿，它令人惊奇，令人艳羡，令人耳目一新，令人油然而生改变的决心和冲决罗网的勇气。

人有时候，就应该自我放松，再放松，免得神经质，免得歇斯底里。诀窍是，你必须觉悟一个道理，离了谁地球都照样转，没有任何人是不可替代的。当你终于明白了这一点，你的心情马上豁然开朗，紧绷的就要拉断的神经也会马上放松下来。这样才可以破除障蔽，认清世界，看清自己，才可以发现生命的真正意义。

所以每个人都需要学会，自己放过自己。放过自己，一样的日子，便有了不一样的滋味，你才能最终获得心灵的宁静。