每一个没有成功的人，其实都是败给了自己。

有句话叫做：人生最大的敌人是自己。

意思是说，一个人想要真正了解自己，战胜自己很难。

深以为然。

其实生活中，可能每个人都听说过这句话，而且可能都有过这样的感叹。

我也是。

不甘于现状，暗下决心努力改变。

今年过年回家，经历了很多事情，其中一些事情，真正让我感受到了心痛与无奈。

于是痛下决心，努力改变自己。

一是要坚持吃素。

我很瘦的，可是19年体检居然说我有脂肪肝，20年体检错过了没去，今年体检说我还有脂肪肝。所以我觉得我吃素应该没错。当然，吃素的原因不止这个，还有很多其他原因，比如，我同事说，吃素的人欲望会少，还有在其他书上看到，吃素的人更有慈悲心。所以，我希望我也想想吃素。

目前已经坚持一个多月了，可是身体也慢慢发生一些变化，变得特别容易饿，希望这是一个转变的过程。

二是要坚持锻炼。

从科学角度，光吃素可能会影响身体吧，我是这么认为的，所以，我觉得，最好的是要坚持锻炼，有些锻炼其实挺好的。

三是要坚持写作。

这个问题在自己简书里，也多次提到，我觉得人总得有点追求。总得有件让自己引以为豪或者拿的出手的事情吧。不然到老了，回首，这也不咋地，那也不咋地，好像确实说不过去。

理想很丰满，现实很困难。

关于吃素，真是要和欲望作斗争的。

虽然现在什么鱼啊，牛肉，羊肉，虾等荤菜，都不吃了。但有时候那个诱惑还是在的，特别是对以前喜欢吃的一些荤菜，如果出现了，还是会有些诱惑力的，

加上我大部分时间是在单位饭堂吃饭的，经常是和同事坐一起吃的。当别人都吃的香饽饽的时候，自己就吃一些素菜，而且还要回应同事的疑惑。一开始，确实还是有很大考验的。

关于锻炼，真是要和懒惰作斗争的。

在网上看到一些别人健身锻炼的视频，看到别人健硕的身材，真是非常羡慕的，其实很多锻炼的方式方法，也不难，难就难在坚持，有时候，累了，就不想动了，有时候坐着坐着就忘记了。

其实关键还是自己懒惰，惰性使然。

关于写作，真是要和安逸作斗争的。

如果说锻炼，需要克服身体上的懒惰，那写作就要克服思想上的懒惰，有时候写不出来，思考很累的时候。真的就想安安静静的躺着好好休息下。真的好想享受下那份啥也不想的安逸感。

阳光总在风雨后，坚持就会胜利。

有时候想想，这困难那困难，都是自己的困难。都是自己认为的困难，其实，只要咬咬牙跺跺脚，对自己狠心一点，这个坎也就迈过去了。

要克服自己的欲望。每次看到一些诱人的荤菜，我都是这样告诫自己，吃了二三十年了，也没见吃了，自己身体有多好，不吃不也能过。现在，和自己走的比较近的几个同事也都知道自己吃素了，也没什么好过多解释了。

要克服自己的惰性。本着为自己为家庭负责的态度，每天还是要坚持做些锻炼，现在很方便，一个瑜伽垫，就可以做很多项目，不会的，抖音里多的很。睡前还可以在床上运动下。也挺不错的，还有助于睡眠。

要克服自己安逸。脑袋不用是会生锈的，虽然工作有时候确实较忙，但睡觉前，无论如何，还是要坚持更文，写着写着，就有想要写的东西了。

比如，今晚的更文，本来是想做个检讨反思，下午有空，没好好看书学习，嫌累，在宾馆里看电视，刷手机了。

晚上心里自责不过，举一反三，再次提醒下自己，顺产写下此文。

希望，大家一起努力，一起坚持。

余生，再累也就四五十年了。

而等百年以后，却可以躺着休息上千年上万年。

所以，也别辜负了这些流年，继续努力吧！