11周--反思系统复盘
反思系统复盘：
一，我听到什么？信
1，反思系统非常重要
苏格拉底说过没有反思的人生不值得过
一个人，自己成功状态的重要一部分就是反思，反思是高效能人士人生成功三大基石（计划，排 程，执行）中重要的一环。可以分成三个部分，事前反思，事中反思，事后反思，正好可以印 证创造一般有三个过程：大脑中想象；现实中创造；行动后检视。
2，为什么反思如此重要？及古人名人是如何反思的？
米开朗琪罗：“我去了趟采石场，看到了一块巨大的大理石，在它身上我看到了大卫。于是我凿 去多余的石头，只留下有用的，大卫就诞生了。美就是精华过剩的过程。”
蔡志忠：“每块木头都可以是一尊佛，只要能去掉多余的部分，每个人都可以是完美的，只要肯 去掉缺点和瑕疵。”
反思就是一个反复雕琢去掉瑕疵的过程。
古人，名人是如何反思的
曾国藩在自己31岁时给自己定了个“日课册”，名叫《过隙影》：每日一念一事皆写之于册，以 便触目克治疗。凡日间过恶，身过，心过，口过，皆记出，终身不间断。
富兰克林为了监督自己，特意只做了13想美德表格，节制，寡言，秩序，果断，节俭，情分， 诚恳，工作，舒适，清洁，镇静，贞洁，谦逊。 一星期只专注于一个美德，一年静心3次13 星期的轮回。
《了凡四训》是一本改造命运的书。功过格分为功格（善行）和过格（恶行），并用正负数字 标示，日夜自省。月底作一小计，年底再将郭工加以总计。
《六时书》格朗西斯每日6醒
中国的袁了凡，曾国藩，美国的富兰克林，麦克格西，日本的稻盛和夫 坚持每天自省功过， 成就了他们的伟大人格与事业。这些为人都用了功过格或类似于功过格的工具来克服人性的 弱点。
3,易效能是如何反思？
成功路上不是一帆风顺的，而是螺旋上升的过程，通过科学的反馈找到正确的方法和方向，不断 行动爱上他，最终影响更多人。人行为改变阶段模式一般有七步：明确目标，心甘情愿的步骤，正确的方法，爱上，持续行动，科学的反馈，群体化。
易效能的反思有几种：按时反思，按日反思，按周反思，按月反思，按年反思，其他事件反思，比如90天践行反思。做到或做得好用+；没有做到或做的不够好用“-”
按时反思---- 每天6个闹钟，用来检视习惯清单，反思模板如图1。烂开始，好结果，每天努力进步一点点。成功就是一点点的累积。
按日反思---- 吾日三省吾身，三是多的意思，时时反思很多人很难做到，但当有基础之后，一天多次多方面反思是能够做到的。按日反思一般可以使用九宫格反思法，起到记录事实和感受；查看昨日计划的实现程度；思考如何改善行动靠近成功。模板如图2.
今日计划不是凭感觉或脑海里的灵光咋现的。需要：查看与调整补充未来两周的日程；明确自己今天必须完成的固定日程；查看自己两周“弹性事务清单”；确定三件大事有限在高能的时刻完成。
一日事务处理原则：处理紧急事务；记录突发事件；推迟非计划的。
每天反思记录写完，看日历清单，一天中尽量按计划实施，突发做好记录并作调整。固定的时间做固定的的事情，或者高能要事，除非十万火急情况不做其他改变。在做的过程使用“一事专注表”。熟练后可以使用一日五色表。碎片时间做清单事务。烂开始，好开展，好结果。
按周反思---周检视四步：
看----看日历和清单；看过去一周都完成哪些固定的形成已经做完的的下一步行动。
翻----翻看一周的晨间日记；回顾每天的经验和反思。
开---打开日历看未来1-3月的行程安排，
做--最后针对清单，需要做但不急着做的事情，越快做完越好，简单评估之后，未 来要完成的清单也获得了掌控。
常见情况：平时记录下来的杂事或想法什时候进行明确意义最好呢？在周检视批量完成，分 别放入到日历，情景清单和将来也许清单。
周检视要关注到的板块：日历，清空收件箱，清单系统。
每周一次周检视会议。
使用的表格工具：周表和A4工作法，五色周表。
使用模板？
按月反思--- 时间管理大师“德鲁克”的反馈分析法：列出目标；检视过去，每月检视自己过去一个月中得到的成果与自己所定目标的关系。
月度总结模板如图
按年度检视--- 回顾过去一年历程，谋划新年发展思路。安排未来一年计划也按季度节奏，前紧后松，并提炼年度成就，总结生活小确幸，梳理关键字。
表格工具“年度检视”。
按项目检视--- 例如90天践行总结。 模板如图
二，我想到什么？感
原本计划一个番茄钟写完，最后实际使用了6个番茄钟。成功不是随随便便的，成功人士之所以成功是有一整套行为系统的，而且需要耐心，用心去精进，去沉淀的，绝对不是表表面面，一蹴而就的事情。
三，我能做什么？启
构建自己的反思体系，知识系统，闭环思维，变现拿结果导向思维。
四，下一步？动
把文章分享出去；找张琳要几个反思模板。
