第四章:一念之转，活出不一样的人生⑥ 只要你愿意生活，一定

一、自己的价值却在别人身上找。

      每一次读到自我价值，我内心都要隐隐作痛，总羡慕那些自信乐观的人，哪怕是盲目自信都行，都会比我感受幸福的能力强，因为他们遇到了对的父母，他们元气十足，抗挫能力强。而我的自我价值感极低，总觉得自己不够好，好朋友说是我太谦虚了，其实不是，这种感觉是真真正正存在的。不相信自己，在意别人的评价，就像前两天老公说“你做的和写在分享里的根本不一样”，我很受挫，这两天心情和学习的劲头明显低落不少。没啥狡辩的，是实话，知道却没有做到，是笨。

二、心存善念，多行善事，生命因此而更美好。

提高自我价值感:

①学习心理学。改变我们的认知。看法改变了，体验就改变了，自我价值也会自然而然的发生改变。我在不断的努力着与原生家庭的和解，当我重新审视当年爸爸妈妈生活的不易时，我知道了他们不是不爱我，他们除了生活所迫还有他们也不会爱，没有人教他，就像他们不会教我一样，慢慢的我不再那么抱怨了，我想在我们家里，我是老大，爸爸妈妈的第一个孩子，他们怎么会不爱我呢，只是他们顾不上，只是他们不会表达!学习心理学真的太有必要了，看法改变，一切都有可能改变!

②读到这我暗自庆幸，多亏受父母的影响，我的心底算善良，对亲人朋友都能做到真诚，能力范围内可以做慷慨付出，乐于分享，周围的人经常回报给我暖暖的善意。亲人们也对我很好，婆婆对院里的人说“这些年我穿的戴的基本上都是俺媳妇给我买的”，院里的老太太们羡慕的给我妈说“你培养的闺女好啊”，三姨总是夸我对她好，说“俺没闺女，俺着外甥女就像闺女一样对我，啥都应急住我”，舅妈和她的两个妹妹也总是对我评价很高，每次见到我都会夸奖我(其实我知道我还有很多臭毛病)，朋友们也一样，不经意的一点小事她们都会回馈我多感动，或许正是这点善良、真诚、慷慨付出、乐于分享能够拯救我，让我匮乏的人生多了一些精彩与感动，坚持下去!同时我也找到了提高孩子自我价值感的方法，感谢每一天有老师的带领，伙伴们的陪伴!

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