意志力——是一个人成功的必备因素

有一段时间我用Keep软件练瑜伽，每当还剩10秒的时候，软件就会提醒你“还有10秒钟，再坚持一下”。每次支撑我坚持下来不是自己的体力，而是意志力。

001 什么是意志力？

罗伊斯说：“从某种意义上说，意志力通常指我们全部的精神生活，而正是这种精神生活在引导者我们行为的方方面面。”

意志力属于精神层面的东西，但是有时我们能看到它。比如当我们遇到困难想要放弃的时候，脑海中出现的“我还可以，再努力坚持一下”这样的提醒，其实就是意志力的外在体现。

002 意志力强有什么好处呢？

意志力强，可以突破智商、外貌、社交能力、健康身体的限制。

很多学习成绩优异的学生IQ并不是很高，促成他们成功的最重要的原因就是意志力。优秀的销售人员，促成他们签单成功的最优秀的特质也是意志力。

003 怎样增强自己的意志力？

第一，保持专注。专注力强，能够避免我们被外界的诱惑所吸引。

第二，保持“成长型思维”。终身学习，不断成长。我们要相信自己的学习能力是在学习的道路生不断增强的。

超强的意志力能够促进我们的成功，因此，我们需要不断的提升自己的意志力，保持“成长型思维”。