480.记录成长…10 开学和小焦虑
2020-09-01 本文已影响0人
吴菊萍
8月31日
女儿五天前回到家睡觉，每个夜晚她开始了黑白颠倒，但我感受到她一天天开始向我靠拢……
第1晚她反锁门，不和我们交流。
第2晚她房间门没锁，我叫她吃东西会回应了。
第3晚，她到客厅看电视了，整夜都躺在沙发上，我半夜死啦对她说，宝贝早点睡哈！她说：走吧走吧……
第4晚，她还是在客厅，4点钟我走到她跟前说，宝贝睡吧，她说嗯。我说我可以坐你边上陪你睡吗？她说好！我坐在沙发边轻轻的拍着她，很快睡着了。
第5晚，也是昨晚，照例我睡我的，4点多过来给她按摩了一会儿脚，看她没有睡意我又去睡了，早上给她点了早点，吃过后她很快睡了，也许是开学了，虽然我们没提上学的事，她也决定不去学校，但她内心也有波澜吧！
也许是觉得没上学，自己找点事做吧，她昨晚又开始计划安排找同伴周末排练乐队，也开始又创作一首新歌，并不时的和爸爸商谈着，昨晚和爸爸说了好久的话，我一般不参与，只做好我自己。
孩子可能不想让我们认为她无所事事吧，我暂时不给任何建议，看下孩子接下来的行动吧！
8月31日
观呼吸打卡第48 天，地藏经打卡第14天。
祈祷文第34天
7：10观呼吸10分钟
8:20观呼吸10分钟
17:40观呼吸10分钟。
16:00地藏经30分钟。
今天是有点小焦虑的一天，虽然相对去年这个时候已经不算什么了，尽管我两个月前几天，做好了打算，但因为开学，我还是焦虑了。
但我已经不是一年前的我了，觉察自己的起心动念，低落的时间躲在卧室里，观呼吸，听课程，舒缓自己，我能调整好的，我的方向是对的，我我放任了当下，我也相信我要的会来，只是熬时差的过程有点难，我得靠自己，转念去，做好我自己，少关注她，给她空间，就算我放任了，我要的结果也一直会在正确的轨道上运行，我只需要做好自己，做好自己，等待宇宙的成全。我去读书啦……
