焦点日记第829天 2023 11 09

【提升自我决定】

提升自我决定的方法:

1.咨询师协助当事人思考，自己目前采取的行动是否真能达成想要的目标？

2.是否与目标背道而驰？

3.如何厘清自己真正的愿景？

4.如何选择容易成功，与目前愿意前进的方向？

认同当事人拥有自己选择与决定的自由权利与需求，以成熟发展我是谁的观点。透过尊重促使当事人的自我决定最大化。