挑战2周减8斤DAY3（累计减重5.2斤）

早上称重，今日体重61.7kg，又是掉秤的一天！开心

初始体重：64.3kg

昨日体重：62.2kg

今日体重：61.7kg

减重：0.5kg

累计减重：2.6kg

今日早饭：1片自制南瓜椰蓉吐司，1个煮蛋，1碗白米粥，1个西红柿，1根香蕉

今日午饭：1/2碗米饭，尖椒胡萝卜炒豆皮（昨晚剩的猪肝4-5片，自制纯肉腊肠1小截）

今日晚饭：1个苹果

减肥最重要的是坚持！一口吃不了胖子，少吃一口也不能立刻变瘦子。这两天减重速度快，双节三天吃的月饼、零食比较多，节后恢复正常饮食是主要原因。接下来的几天，也要做好减肥停滞、甚至小幅反弹的准备。

胜不骄、败不馁，减肥还未成功，我等仍需努力！