揭开真相谈话解决问题的密码——《用事实说话》书评

2020-08-21  本文已影响0人  医笔皱消

“良药苦口利于病,忠言逆耳利于行”形象的写照了“实话实说”尴尬地位。

明明知道“真相谈话”是解决问题最好的方法,内心深处却不接纳,面对真相时,特别是残酷的真相,“说假话”经常成为一个选项,而且是相对轻松容易的那一个。

你有过:板上钉钉马上就要晋升职位的事,却煮熟的鸭子飞了,公司晋升了一位不论是经验、能力还是资历都比你浅的人,非常不开心,辞职吧,又不舍得,继续做吧,又心不甘情不愿,事实就摆在眼前,怎么解决?

你有过:同事三番五次的侵犯你的利益,因为都是小事,把你气的牙根发痒,问题来了:撕破脸说出来吧,会有小心眼嫌疑,不说吧,又委屈憋闷,低头不见抬头见的,还要假装没事,说假话“我们是同事,应该互相帮助”。

你有过:下属工作不积极,不主动,还抱怨推诿,因为各种原因不能辞退的困扰吗?

在《用事实说话》这本书里,以上内容都是实实在在的案例,并且还有很多工作生活中常遇到的左右为难的事例,这些问题作者看来:“天空飘来五个字,那都不是事!”

《用事实说话》就是帮助你用“真相谈话”解决问题的能力。

1.人们为什么不喜欢“真相谈话”?

真相谈话时,意味着就会有被真相刺痛感觉,为了保护自己免于疼痛,我们会条件反射的想办法中止对话,拒绝倾听,甚至抵制真相,当大家这么做的时候,大多数都是无意识,条件反射做的,并不是有意识的。

拒绝真相谈话,有4个原因:无知自信、感知差异、心理抵触、利益抵触。

以前我同事说用她的方法做课件,效果好,速度快,我嘴上说差不多啊,没看出来你的方法就好啊。直到我有一次我用她的方法做了一次课件,又快又好,立刻就爱不释手了,现在看来我就是明显的“无知自信”。

昨天院长点评我们的疫情应急演练,第一个问题就是演练不整齐,在场的医护人员面面相觑:就是按照最新版本操作的啊,难道又有新版本了?今天再次找院长求证,原来院长把应急演练理解为穿脱防护服表演,所有人要整齐划一,哎~这应该就是感知差异吧!

院长点评疫情应急演练之后,参加演练的医护人员一个个情绪低落,有的说演练要求的是高度配合,又不是表演,怎么整齐划一?有的说,脚本就是这样安排的,每个人都是不同的角色,怎么整齐?大家都是满腹牢骚满腹委屈,不愿意面对院长点评,这个就是所谓的心理抵触。责备和找借口都是心理抵触的信号哦。

利益抵触,那就更多啦~每个人都会遇到年底评优选先、升职加薪等等,为了所谓的名与利,一个个明争暗斗的妥妥滴都是利益抵触!

2.真相谈话,要明白:是对话,不是对抗!是为了解决问题,不是争输赢。

真相谈话前最重要的准备工作就是:设定有效目标。

没有有效目标的谈话,就像没有目的地的列车,你不知道他会驶向哪里,在哪里停车,会不会出轨?

设定有效目标,就会想办法让真相谈话朝向目标方向推进,朝向解决问题的方向前进。就会避免把谈话变成情绪化的和难以应付的冲突。

在我和院长进行疫情应急演练的真相谈话中,因为没有设定有效目标,把解决应急演练整齐划一问题的谈话,硬生生变成了对抗——“院长你错了,这是演练不是表演”。忘记了自己初衷,真是尴尬。

学习了这本书,对平日里的帮助太大了,发现问题,进行真相谈话前,要做准备工作:1.在思想上要认识到,是对话不是对抗。2.设定有效目标。3.换位思考,聚焦事实。4.遇到谈话场面不可控:比如对方情绪不稳等,做好停止谈话和多次谈话准备。5.结构化倾听 。6.创造文字画面。

了解了这些知识,真相谈话就在和谐自然相互理解的氛围中侃侃而谈,简单问题一次搞定,复杂问题多次谈话,在你来我往的谈话中,事实认定,界定概念,文字画面定义抽象名词,不但解决问题,还加深了感情。

学习这本书,我最大的感受是:真相不可怕,可怕的是无知。

前几天院长开会,同事下夜班不想参加,实话实说,也无可厚非,但是她不想破坏领导对他兢兢业业工作,随叫随到的好印象,结果点名时我说值班,领导不认可,派人查岗,露馅,院长狠狠批评了我,同事也受到批评,事后,同事也流露出因为我没有实话实说,让她受委屈的态度。

这样的事例还有很多,我因为顾及面子,替他人说假话,三圆两不圆的把自己掉坑里,还两边不落好的地步。

这本书手把手的教会了我,如何实话实说的解决问题。不再两边为难。

1.用SCOUT工具搜索用SCOUT工具搜索事实:事实:具体、公正、客观、不带感情色彩、及时。

比如:什么时候、什么地方、什么人、发生什么事,不探究过往是非对错。。。减少“评判,来确认“事实真相”,找到“事实”。

2.改变看问题的视角,并及时获取真相。

从第三方的角度看这个事实,扩大对这个事实的整体认知,古有“塞翁失马,焉知非福”,要学习古人这种辩证关系,克服“无知自信”。

3.运用FIRE模型,找到解决问题方法。

就是把“真相事实”分解成4部分:事实、解读、反应、结果。

先有事实,事实引发解读,解读产生情绪反应,情绪反应会带来期望的结果。

对事实的解读不一样,产生的情绪反应也不一样,最后得到的期望结果也不一样。

这和心理学ABC理论有相似之处:A事实,B看法,C结果。

不是事实本事引发的结果,是看法引发的结果。

3.倾听。

没有倾听的谈话是自说自话。通过倾听,我们确认双方的事实,确认双方对于事实的解读是否一致。产生的情绪是否相同。

这是达到期望结果的重要方法。

4.用事实说话,让未来更美好。

我们分享事实的时候,我们可以说:“我们来讨论一下将来如何做得更好吧。”

这个时候也是展开头脑风暴和解决问题的好时机,或者也可以规划美好未来。

在真相谈话的理想状态下,我们应该将大部分时间花在设计美好未来上。

人生就是这样经过一次一次解决问题,完成自我成长。一次一次的与人真诚交流获得良好的人际关系,获得美好生活!

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