散会

家长会终于结束了，说的口干舌燥。

我们班离大会议室最近，所以在大会议室参加学校的现场会，其他班在教室看直播。

除了刘家成的家长，其余三十九位家长都到了。

刘家成父母在外打工，奶奶住院，爷爷陪护，没人来参加家长会。昨天都给我说了。

这么样的家境，刘家成依然是不好好学习，说废话，不爱学习不爱劳动。

唉，孩子都成了铁石心肠了。

三点半，家长会结束，家长领走了学生，也不用排队放学了。

我回家来，先到阳光山庄转了一圈，又骑车走东村、西华大寨子，绕了一圈。恰好碰见崔大姐，又去地里捡了几个柿子，又红又甜又香。

到了家，换衣服，跑步。

本周降温了，周一晚上、跑了近一个小时都没出汗；周二晚上穿的衣服厚点，微微出汗；周三跑了四十多分钟，出了汗；昨晚上，见汗；今天从六点四十跑到七点半，出了一身汗。

天太冷，虽然出了汗，一停下来，汗就下去了。

下午去厕所，觉得排出了宿便，很舒服。

要坚持，坚持在指压板上跑步。

我以前一直坚持跑步的，腿因此长得非常匀称。生了刘爽以后，迅速长胖，锻炼断断续续，身体就越来越胖。

这次，从十二号开始，每天放学回来，跑那么一半个小时，以见汗为准。

睡眠也好了些，凌晨醒来，头脑清晰。

眼睛也好了些，都有两三个月不曾晚上看书，因为觉得眼睛稍稍有点花，看不清书上的字。

这一周，可以看清字了——晚上在台灯下。

刘先生也动了起来，我跑步的，他在边上也蹦哒，只是不能持续跑而已。

能动起来就不错了，还能对他有多高要求呢。

好了，去睡觉。

明天先回娘家，再去洗澡。