2024-09-16 给高三学生做咨询

终于有三天假期了，从今天开始放假，正好今天又是我的生日，感谢家人与我一起共度生日！

在这个特殊日子里，非常有幸一个班主任老师主动向我们咨询，让我和老公一起给他的儿子咨询面谈。

目前这位高三的孩子学习状态不好，有些厌学情绪，周边关系不融洽，家长也很苦恼，希望早点帮助孩子，所以向我们求助！

中午聚餐后，我和老公立刻回到办公室提前做好咨询前的一切准备！

基本流程

1、自我介绍

2、孩子的情况说明

一所名校高三的学生，由于爸爸妈妈工作比较忙，爷爷奶奶照顾多，高一高二沉迷手机，然后与父母沟通后有好转；高三开学想学习，但是总是学不进，状态不好，讨厌数学和语文老师，也讨厌同学，只有2-3个人同学相对比较好，其他同学很少接触，同学们的负能量很足，他很烦。

3、孩子的问题逐个进行解决

（1）状态问题

（2）学业问题

（3）周围关系

4、具体建议

（1）状态问题

解决办法：一般化技术+发散思维和聚焦思维灵活切换+限时训练+单位效率提高建议+及时合理调整情绪管理（听音乐、打球、聊天、做家务、写作、发泄法等等）

（2）学业问题

现状：从初三开始，成绩不稳定，没有及时解决，拖延到现象。自己定好目标是600分，目前各个学科的成绩都是及格或者不及格的边缘。----解决办法：目标管理+时间管理+错题管理+学业管理---做好学与玩的规划---加强执行力---按照艾宾浩斯遗忘曲线规律，要加强及时巩固和查漏补缺----主动及时寻求帮助---寻找学习伙伴，助力完成每日任务

（3）处理好各种关系

A、与老师的关系

建议：让爸爸和妈妈团结老师的同时，自己要区分老师和学科--老师来助力自己的学业之路---早点遇到恶心的人，早点解决，助力自己成功（学会改译的力量）

B、与同学的关系

建议：允许别人做别人，允许自己做自己+不可能让所有人喜欢自己，自己也不能喜欢所有人，锁定自己的目标，追求不一样的自己+从所有人身上学习他人的亮点，为自己赋能，成就自己，提升自己的实力和素养（举例：佛印和苏东坡的故事--一坨屎）

5、及时复盘总结

（1）解决孩子一个问题，就及时帮助孩子复盘一个问题，确认一下孩子是否有收获，以此来确认孩子的领悟能力和接受能力；

（2）整个咨询结束，给孩子来个大复盘，目的是让孩子加深印象，带着满意的结果和美好的心情开心而归。