晨间日记第十一天：遇到事情主动反思总结

# 晨间日记365 24/3/11（第11天）

一. 反思觉悟

昨天因为一系列骚操作损失了200大洋，刚开始一直在内耗、自我归责、自我反思。后续我在高铁上将事件起因经过结果写了下，然后总结了一下事件发生的原因，并提出改进措施，瞬间不内耗了。

二. 感恩日记

1.感谢自己昨天奔波一天依然很有精神。

2.感谢自己爱自己泡脚缓和疲惫。

三、改进方向

1.外刊精读更文停两天，睁开眼第一件事可以翻译外文。

2.睡醒后不能再睡，因为额外多睡的一个多小时都是浅睡眠，且因为客户最近给的任务多而急，都做梦跟客户打架了。可见醒来后再睡质量低且影响自己情绪。醒来第一时间一定起床，按照计划行事。