人生哪能多如意，万事只求半称心

从现在开始，让自己开心起来，养成这3个好习惯：

1. 戒掉精神内耗：对于可控的事情保持谨慎，对于不可控的事情保持乐观。

2. 降低期望值：期望越大，失望越大，人生哪能多如意，万事只求半称心。

3. 合理宣泄垃圾情绪：学会释放压力，比如向亲友倾诉、跑步、听歌等。

活得快乐一点，所有的不甘与绝望，终将成为无需追忆的昨天。