108. 能量低的时候做什么

  你不可能每时每课都处于高能量的状态，所以当自己累了倦了的时候，就停下来，去做一下运动，去见见朋友，去读读书，去画画。

  总之，你得去干点事，干点自己平常没什么时间去做的事。你不能去想做这件能不能挣钱，你要去想你做这件事情是否开心，做这件事对你的身体和大脑是否有好处。

  我非常推荐冥想，b站有很多好听的冥想音乐，选择你喜欢的听一听，真的很让人放松。

  你也可以选择一个你认可的中医理疗师，让她给你做一下理疗，疏通一️经络。

  不要去倾诉你的烦恼，没有几个人能感同身受。爱你的人，你不想让他们担心。你爱的人，你不舍让他们操心。

  人本身就是赤裸裸来到这个世界的，你后面所得都是上天的恩赐。所以，不要把任何东西，任何人抓得太紧。过于执着一个结果就会觉得沉重。

  允许一切的发生，并深信，凡️有发生，必有利于我。活在缘分里，而不是关系里。需要刻意努力的关系，都是不适合你的关系。舒服的关系是双向奔赴。

  若你喜欢一个人，对方没那么喜欢你。你要做的是，弄清楚自己喜欢对方哪一点，这一点也许是你身上有的或这一点是你身上缺乏的。你要去吸取你喜欢的那个人身上的优点，成长自己，完善自己。

  你若盛开，清风自来。

  能量不高时，要保护好自己的能量。少说话，少说大话，只是去做去成为你想成为的人。你想要做什么做就好了，没必要全世界去说，显得你夸夸其谈。人都看你做了什么，而不是看你说了什么。

  人在能量不够的时候，要节约用钱，不要浪费。可以把钱花在孝敬父母上，他们会很开心，并且更愿意抱持你。

  越是没精神，越要打扮自己。你看到镜中的自己这么好看，会自动调整自己的心理状态。

  生活️中要做减法，只做近期最重要的事，做容易拿到成果的事。少八卦别人家的事，少说话，把时间用到做自己作品，输出价值上。