岁月不饶人呐

前几天邻居小妹说要吃我做的蛋黄酥，今天没事儿就给做了一炉，做的过程都是很顺利的，问题就在要烤的时候，弯腰送烤盘的时候突然感觉腰一抽，当时没感觉，中午吃饭的时候起来感觉腰有点痛，想着睡一觉会不会就好了，结果往床上躺的时候直接躺不下了，好不容易双手撑着躺下，想着翻个身，结果钻心的疼，还就不信了，猛的一翻，卧槽，差点要来半条老命！老老实实保持着一个姿势，躺了一会儿起来还是不行，赶紧热敷，热敷了一会儿感觉有所缓解，试着走了一下，腰还得直不起来，不行，得活动活动，扭腰操做起来，每扭一圈都感觉要过去，哎呦喂！真的年纪大了，稍不注意就要搞废！一会儿再揉一下热敷一下，希望明天又可以活蹦乱跳