瘦身中的简简单单

再过一段时间我就准备每天给自己做饭吃，只希望自己瘦点。

我现在能够想到的食材：

鸡胸肉、红薯、南瓜、玉米、土豆、鸡蛋、黄瓜、西红柿（醋）

懒的吃饭一天不吃三顿

吃的健康

运动

少吃零食，零食：坚果，梅子，酸奶，蜂蜜

剩下的交给自律吧。