避免消耗型关系

每个人都是社会群体一员，相处的人际关系会滋养我们，也会消耗我们。

滋养是给我们输入正能量，产生信心。反之是消耗我们自有能量，产生消极情绪，自我否定。我知道，每个人都希望被尊重和认可，但想象很美好，现实很骨感。

如何做？

1.理解对方动机

2.肯定自我价值

3.尽量远离消耗关系